Как похудеть дома на карантине?

Карантин по случаю коронавируса COVID 19 застал многих врасплох. Почти во всех странах большинство людей «закрыли» по домам и сидите там. Но на улице же весна. А впереди же лето. А как быть девушкам, которые к лету хотят похудеть, чтобы одеть свое любимое платье? Не будут же людей вечно держать по домам. Итак, давайте разбираться, как можно похудеть дома на карантине?

Привычные методы,чтобы похудеть дома, находясь на карантине

Что входит в привычные методы?

• Диета и правильное питание
• Спорт и физические нагрузки

Как ни странно, но в карантин эти методы не работают! И довольно сложно их использовать, чтобы похудеть. Чуть ниже объясним, почему

Спорт в карантин

Спортом толком не займешься- спорт и фитнес залы закрыты. Пробежкой заняться-тоже сложно- нельзя из дома выходить. Это хорошо, что в последнее время(на момент написания статьи) в некоторых странах пошли послабление и кое-как, кое-кому удается заниматься спортом на улице. Это может быть велопробежка или простой бег.

А как же быть дома со спортом, если вы закрыты на 24 часа в своей квартире или дома? Тогда остаются минимальные физические упражнения с собственным весом( отжимания, приседания, пресс) И счастливчики те, у которых есть дома хоть какие-то спортивные снаряды!

Но одно дело искать возможности заниматься спортом, а другое — это заставить себя им заняться дома в карантин.

Давайте будем откровенны.Сидя дома большинство людей изрядно обленились. Спят больше обычного,едят больше обычного, фильмы,игры,книги и все лежа на диване. Лишь единицы разбавляют свой скучный карантинский быт хоть каким-то спортом.

А в это время организм медленно заплывает жирком…

Диета и еда в карантин

Карантин- это стресс? Безусловно. Вначале, первые дни его воспринимали как какое-то приключение. Некоторые его приняли за внеочередной отпуск. Некоторые веселились. Но это первое время. Потом все изрядно надоело. И люди потихоньку начали впадать в депрессию и стресс. А что многие делают со стрессом? Заедают!

Но стресс это один момент. А второй-это все хозяйки вдруг вспомнили, что они умеют вкусно готовить! И разбавлять малоподвижный карантинный образ жизни выпечкой и сдобой. И при этом все готовится ну просто в огромных количествах! Чтобы все были сыты.

А тем временем организм медленно заплывает жирком…

Ну как тут похудеть дома на карантине? Спросите вы. Не спешите с выводами. У вас есть шанс войти в лето со стройной фигурой!

Всего лишь несколько простых рекомендаций и вы оденете свое любимое платье летом! Если не получится, то обязательно напишите об этом к комментариях к этой статье. Но мы знаем точно, что у вас получится!

Итак, как похудеть дома в карантин?

Первое что нужно сделать- это заказать американские капсулы для похудения Green Light Extra и Green Light Detox. Уже видим вашу реакцию на вашем лице :» Вот опять, пытаются что-то «впарить»!». Ребятки и девчатки, вы можете думать что хотите, но при этом проблема с лишними килограммами останется с вами. А со временем будет только расти. Но мы же рекомендуем реально рабочее средство, как похудеть дома на карантине.

На нашем сайт представлены реальные отзывы реальных людей с их реальными результатами. Плюс, после заказа вы можете вступить в закрытую группу худеющих и уже похудевших. И вы лично сможете пообщаться с людьми с результатами.

Но хочется сразу предупредить. Что если вы будете и дальше лежать на диване и поедать тонны пирожков- эффекта не будет.

Капсулы помогают похудеть без изнурительных физических нагрузок. Но минимальные движения, зарядка по утрам, приседания и т.д. или хоть какая-то активность необходима.

С Грин Лайт вы можете питаться как питались. То есть ограничивать себя в еде не нужно будет. Просто они «уменьшат» у вас аппетит. А также исключат тягу к сладкому. И соответственно вы просо начнете меньше есть.

Нужно будет пить 2-3 литра воды. И самое главное -это исключить из рациона черный кофе и алкоголь. И то и то нарушает работу капсул и просто не достигнете желаемого эффекта.То есть выбор за вами — кофе и алкоголь или лишние килограммы?

Как видите ничего сложного. А похудеть можно до 12 кг в месяц без диеты и физических нагрузок. Попробуйте и вопрос, «как похудеть дома на карантине?» отпадет сам по себе.

Результат будет виден уже в конце первой недели!

Понятно, что карантин рано или поздно закончится. А пандемия коронавируса COVID 19 пройдет. Но худеть то нужно уже сейчас. Да и если подумать, то нельзя исключать, что карантин и пандемия смогут вернуться. А вы уже будете к этому готовы! Поэтому обязательно сохраните статью.

Ждем вас в рядах похудевших! Остались вопросы? Пишите в комментариях.