Тощая диета 7 дней.

Тощая диета 7 дней – одна из самых распространенных диет в Европе на сегодняшний день. Ее нужно соблюдать на протяжении одной недели. За эту неделю можно пить любые соки в пределах разумного. То есть можно пить:

• неосветленный яблочный,
• грейпфрутовый,
• апельсиновый или гранатовый,

Последний разводим с двумя частями воды на часть сока. Пить его можно по пол стакана до еды, но, чтобы они были без сахара. Также можно пиить черный несладкий чай и минералку, желательно негазированную.

Данная диета способствует быстрому похудению в течение одной недели в домашних условиях.

Меню тощей диеты

• 1 день: выпиваем литр молока и воду, чай или минералку в любом количестве;

• 2 день: кушаем двести граммов творога, 800 мл любого несладкого сока;

• 3 день: пьем только один литр минералки негазированной и сколько угодно обычной воды;

• 4 день: кушаем четыре отварных в мундире картошки (несоленой) и 800 мл сока;

• 5 день: разрешено съесть лишь пять зеленых несладких яблок;

• 6 день: кушаем до 200 граммов диетического отварного мяса без соли и 800 мл несладкого сока;

• 7 день: выпиваем только один литр нежирного кефира и сколько угодно воды.

Тощая диета за 7 дней. Результаты

Если следовать в данном режиме питания все рекомендации, если не добавлять в этот рацион дополнительные продукты, по которым вы скучали, то спустя семь дней этой недели вы сможете потерять до четырех-пяти килограммов.

Однако если сочетать тощую диету на протяжении этих семи дней вместе с физическими упражнениями, то эффекта будет достичь намного проще и он будет долговечнее. Нельзя продолжать такую диету больше одной недели, потому что организм за это время сильно напрягается и истощается, ему не хватает полезных веществ. Ваше тело начнет экономить свою энергию и накапливать жир про запас, а это приведет не только к сбою обмена веществ, но и к совершенно обратному эффекту, то есть вы не только не продолжите худеть, а даже можете начать набирать его.

Каждая диета может существовать и по-своему эффективна. Тощая диета за 7 дней- это способ быстрого, но не постоянного похудения. То есть если вам нужно похудеть к какому-то срочному мероприятию или просто нужно похудеть быстро в течение недели.

Но нужно четко понимать, что и результат будет не долгосрочный. Если вы хотите похудеть надолго или вообще на постоянно, то вам нужно присмотреться к капсулам Green Light Extra или Green Light Detox. Заказать их можно у нас на сайте с доставкой по месту вашего жительства. Данные капсулы позволяют безвозвратно похудеть до 12 кг в месяц без диет и физических нагрузок.

Тощая диета за 7 дней. Отзывы.

Наш принцип- писать и публиковать только честные и правдивые результаты и отзывы. Так как среди наших клиентов пока нет людей, похудевших по «тощей диеты»- значит бессмысленно что-то придумывать, так как это будет неправдой.

Но у нас есть достаточно отзывов реальных людей о реальном похудении с капсулами Грин Лайт! Посмотреть отзывы о Green Light можно на этой странице и принять правильное решение о похудении в домашних условиях ,без диет и физических нагрузок.